Ile kalorii ma Płatki owsiane górskie (Kupiec)
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
42 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
209 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
84 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
418 kcal
42 kcal
Wartości odżywcze w Płatki owsiane górskie na 100g:
Wartość energetyczna
418
Białka
14.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 14.00
Tłuszcze
7.60
Nasycone 1.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
69.00
Węglowodany netto 60.00
Cukry 1.30
Cholesterol
0
Błonnik
9.00
Ile witamin ma Płatki owsiane górskie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane górskie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki owsiane górskie? Sprawdź inne :
- Owsianka mango-jagody goji
- Owsianka z nasionami chia
- Crunchy malinowe
- Płatki owsiane
- Melvit Secret Jaglanka z babką płesznik i rabarbarem 350 g
- Orito kakaowe
- Kit Kat
- HiPP Bio Domowe Pysznosci Ryz Mleczny z Jablkami
- Płatki owsiane górskie
- Lubella Miodo kółka Zbożowe kółka z miodem 250 g
- Cookie crisp
- BioAvena Eko Musli Owocowe 600 g