Ile kalorii ma Płatki owsiane (K Classic)
Ile kalorii ma 1× porcja
500 g
1865 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
1000 g
3730 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
373 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
746 kcal
1865 kcal
Wartości odżywcze w Płatki owsiane na 100g:
Wartość energetyczna373
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.90
Nasycone1.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany68.00
Węglowodany netto60.80
Cukry1.30
Cholesterolb.d.
Błonnik7.20
Ile witamin ma Płatki owsiane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki owsiane? Sprawdź inne :
- Płatki drożdżowe nieaktywne
- Oatmeal
- Płatki owsiane zwykłe - Koło Młyńskie
- Apple cinnamon rice crisps
- Sonko Platki Owsiane Gorskie
- Manu Kruopos (Semolina)
- Płatki praca cunikinis
- NesVita Owsianka zdrowa skóra wit. B₂ B₃ 210 g
- Płatki jaglane
- Déli corn flakes sucrés
- Instant oats apple & cinnamon
- Ryż preparowany
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy