Ile kalorii ma Płatki kukurydziane
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
27 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
14 g
54 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
115 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
230 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Płatki kukurydziane na 100g:
Wartość energetyczna
384
Białka
6.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.90
Nasycone 0.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
82.00
Węglowodany netto 79.70
Cukry 5.90
Cholesterol
b.d.
Błonnik
2.30
Ile witamin ma Płatki kukurydziane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki kukurydziane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki kukurydziane? Sprawdź inne
- Płatki owsiane ekologiczne
- Poduszki zbożowe
- Milzu! Bio Zytnie Kulki Kakaowe
- Bio Babalscy Platki Bio Piec Zboz
- Cheerios
- Yummers pb
- Lubella Mlekołaki Figuraki Vanilla Zbożowe poduszki z nadzieniem o smaku waniliowym 150 g
- Płatki kokosowe
- Promienie Slonca Granola z Orzechami i Miodem
- Nordic Owsianka błyskawiczna z jabłkami jagodami i malinami 35 g
- Fitmania Superfruits Owsianka z ananasem i mango 45 g
- Jaśki z kremem o smaku kokosowym