Ile kalorii ma Płatki owsiane na mleku
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
7 kcal
Ile kalorii ma 4× łyżka
40 g
28 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
36 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
71 kcal
7 kcal
Wartości odżywcze w Płatki owsiane na mleku na 100g:
Wartość energetyczna71
Białka3.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.60
Nasycone1.27
Jednonienasycone0.84
Wielonienasycone0.31
Węglowodany8.50
Węglowodany netto7.90
Cukry0.20
Cholesterol7.00
Błonnik0.60
Ile witamin ma Płatki owsiane na mleku:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane na mleku:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki owsiane na mleku? Sprawdź inne :
- Nestlé Lion Płatki śniadaniowe karmel i czekolada 375 g
- Organic Oats Tesco
- Instant oats
- Sen Soy Płatki z alg morskich wasabi 40 g
- Sante Granola czekoladowa z truskawką 350 g
- Protein cereal chocolate flavour
- Bakalie Kokosowe płatki 50 g
- Mixit Granola z Owocami Liofilizowanymi Orzechami i Herbata Matcha
- Płatki drożdżowe nieaktywne
- Ekologiczne platki orkiszowe
- Maple granola
- Granulat grochowy gruby vg titans p65-m chunks
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy