flag

Ile kalorii ma Płatki ryżowe (Lestello)

Ile kalorii ma 1× łyżka

7 g
24 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

14 g
49 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

30 g
105 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

60 g
209 kcal
24 kcal

Wartości odżywcze w Płatki ryżowe na 100g:

Wartość energetyczna 349
Białka 7.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 1.00
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 77.00
Węglowodany netto 77.00
Cukry 0.50
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Płatki ryżowe:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Płatki ryżowe:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Płatki ryżowe? Sprawdź inne :