Ile kalorii ma Płatki kukurydziane
Ile kalorii ma 1× łyżka
3 g
11 kcal
Ile kalorii ma 5× łyżka
15 g
56 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
15 g
56 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
30 g
112 kcal
11 kcal
Wartości odżywcze w Płatki kukurydziane na 100g:
Wartość energetyczna
373
Białka
7.40
Zwierzęce 0
Roślinne 7.40
Tłuszcze
2.50
Nasycone 0.54
Jednonienasycone 0.73
Wielonienasycone 0.75
Węglowodany
83.60
Węglowodany netto 77.00
Cukry 7.00
Cholesterol
0
Błonnik
6.60
Ile witamin ma Płatki kukurydziane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki kukurydziane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki kukurydziane? Sprawdź inne :
- Honey rings cf
- Płatki owsiane błyskawiczne
- Fitella zero płatki z pełnego ziarna pszenicy z truskawkami
- Granola czekoladowa
- Płatki żytnie Targroch
- Magusie Chrupki Zbozowe Z Nadzieniem O Smaku Czekoladowym
- OwsiAnka z chipsami bananowymi, żurawinąi chia
- Emco Owsianka z Jablkiem i Cynamonem
- Jumbo Oats
- Puffinki pszenica z miodem
- Płatki jaglane
- Ringo zaury