Ile kalorii ma Płatki kukurydziane

Ile kalorii ma 1× łyżka

3 g
11 kcal

Ile kalorii ma 5× łyżka

15 g
56 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

15 g
56 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

30 g
112 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze w Płatki kukurydziane na 100g:

Wartość energetyczna 373
Białka 7.40
Zwierzęce 0
Roślinne 7.40
Tłuszcze 2.50
Nasycone 0.54
Jednonienasycone 0.73
Wielonienasycone 0.75
Węglowodany 83.60
Węglowodany netto 77.00
Cukry 7.00
Cholesterol 0
Błonnik 6.60

Ile witamin ma Płatki kukurydziane:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Płatki kukurydziane:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Płatki kukurydziane? Sprawdź inne