Ile kalorii ma Plamiak świeży

Ile kalorii ma 100 g

100 g
74 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
111 kcal

Ile kalorii ma 230 g

230 g
170 kcal

Ile kalorii ma 300 g

300 g
222 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Plamiak świeży na 100g:

Wartość energetyczna 74
Białka 16.32
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.45
Nasycone 0.09
Jednonienasycone 0.06
Wielonienasycone 0.17
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol 54.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Plamiak świeży:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Plamiak świeży:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Plamiak świeży? Sprawdź inne :