Ile kalorii ma Orzechy nerkowca
Ile kalorii ma 0.5× garść
17.5 g
103 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
35 g
205 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
70 g
411 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
105 g
616 kcal
205 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy nerkowca na 100g:
Wartość energetyczna587
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze45.00
Nasycone8.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany24.00
Węglowodany netto18.90
Cukry6.10
Cholesterolb.d.
Błonnik5.10
Ile witamin ma Orzechy nerkowca:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy nerkowca:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy nerkowca? Sprawdź inne :
- Bakalland Mix Prazone Orzeszki Ziemne i Orzechy o Smaku Barbecue
- Orzechy brazylijskie
- Kalifornijskie pistacje prażone
- Mixed nuts
- Orzechy laskowe prażone
- Anacardo
- Orzechy nerkowca prażone solone
- Pistacje łuskane
- Pistacje nie solone prażone
- Migdały łuskane
- Orzechy laskowe w czekoladzie mlecznej
- Orzeszki ziemne
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy