Ile kalorii ma Orzechy nerkowca (Kol-pol)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
1000 g
5900 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
177 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
2000 g
11800 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
3000 g
17700 kcal
5900 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy nerkowca na 100g:
Wartość energetyczna590
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze45.00
Nasycone8.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany24.00
Węglowodany netto20.70
Cukry7.50
Cholesterolb.d.
Błonnik3.30
Ile witamin ma Orzechy nerkowca:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy nerkowca:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy nerkowca? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy