Ile kalorii ma Orzechy laskowe (Carrefour)
Ile kalorii ma 1× garść
30 g
192 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
60 g
384 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
96 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
640 kcal
192 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy laskowe na 100g:
Wartość energetyczna
640
Białka
14.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
63.00
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
6.00
Węglowodany netto 6.00
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Orzechy laskowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy laskowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy laskowe? Sprawdź inne :
- Asia Flavours Orzeszki Ziemne w Skorupce o Smaku Curry
- Orzechy pistacjowe prażone niesolone
- Orzechy włoskie
- Orzechy nerkowca
- Orzechy pekan
- Pasta z nerkowców crunchy
- EurEKO! by EkoWital Ekologiczna Orzechy Wloskie
- Carrefour Bio Ekologiczne Pistacje Prazone, Solone
- Masło orzechowe gładkie
- Orzechy laskowe prażone
- Helio Fistaszki 300 g
- Trader joes jumbo erdnussen