Ile kalorii ma Mintaj (Filety bez skóry) (Targ rybny Lidla)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
414 g
282 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
828 g
563 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1242 g
845 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
207 g
141 kcal
282 kcal
Wartości odżywcze w Mintaj (Filety bez skóry) na 100g:
Wartość energetyczna68
Białka15.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.80
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Mintaj (Filety bez skóry):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mintaj (Filety bez skóry):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mintaj (Filety bez skóry)? Sprawdź inne :
- Kabanosy z łososia
- Tuńczyk w oleju słonecznikowym
- Łosoś pieczony
- Mintaj polędwica
- Mackerel fillets in spicy tomato sauce
- Śledź filety z żurawiną, kolendrą i liśćmi limonki
- Filet z makreli wędzony na gorąco
- Śledzie wiejskie
- Dorsz czarny
- Seifilet
- Skandynawskie filety śledziowe w oleju
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy