Ile kalorii ma Makrela wędzona (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
240 g
653 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
120 g
326 kcal
Ile kalorii ma 0.25× porcja
25 g
68 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
136 kcal
653 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka20.70
Zwierzęce20.70
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone3.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Pasta z tuńczyka
- Filety śledziowe marynowane z suszonymi pomidorami
- King Oscar Sałatka z makaronem i tuńczykiem w stylu śródziemnomorskim 220 g
- Aakerman Caviar Lumpfish Kawior 50 g
- SuperFish Dziki łosoś wędzony w dymie klonowym 100 g
- Tuńczyk kawałki w oleju
- WD Sałatka z łososia z warzywami 150 g
- Sardynki w sosie pomidorowym
- Makrela
- Mega Ryba Szprot w sosie pomidorowym 300 g
- Śledziki w sosie meksykańskim
- Ryba po grecku płaty śledziowe
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy