Ile kalorii ma Makrela wędzona (Nautica)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
25 g
68 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
136 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
272 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
544 kcal
272 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna
272
Białka
20.70
Zwierzęce 20.70
Roślinne b.d.
Tłuszcze
21.00
Nasycone 3.90
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Piotr i Paweł Pikantna Sałatka z Makreli 120 g
- Łosoś kawałki w lekkim sosie z suszonymi pomidorami, czosnkiem i bazylią
- Sushiko
- MatjesFilets
- Filety śledziowe w sosie pomidorowym
- Szprot w sosie pomidorowym
- Skarby Sopotu Filety z sardynki w sosie własnym z dodatkiem oleju 170 g
- King Oscar Filety z makreli w sosie pomidorowym z papryką 170 g
- Herring Filety śledziowe a'la Matias solone 5 kg
- Tuńczyk rozdrobniony w wodzie
- Szprotki w oliwie
- Makrela pieczona z ziołami prowansalskimi