Ile kalorii ma Makrela wędzona (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
246 g
669 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
272 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
492 g
1338 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
738 g
2007 kcal
669 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęce20.70
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone3.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe a'la matjas z papryką
- John west tuna thanks little brine
- Filet z makreli w oleju słonecznikowym ( Lidl)
- Tuńczyk w sosie własnym
- Kapitańskie paluszki z dorsza
- Łosoś pieczony z papryczką chili
- Tuna steak in a little spring water
- Filet z pstrąga wędzony
- Pstrąg na parze w sosie śmietanowym z pomidorami i szczypiorkiem
- Sardines in tomato sauce
- Kawałki tuńczyka w sosie własnym
- Tuńczyk w oliwie z oliwek
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy