Ile kalorii ma Makrela w sosie pomidorowym z Costco (John West)
Ile kalorii ma 1× porcja
125 g
248 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
250 g
495 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
375 g
743 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
62.5 g
124 kcal
248 kcal
Wartości odżywcze w Makrela w sosie pomidorowym z Costco na 100g:
Wartość energetyczna198
Białka12.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.70
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone2.90
Węglowodany7.30
Węglowodany netto7.30
Cukry6.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela w sosie pomidorowym z Costco:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela w sosie pomidorowym z Costco:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela w sosie pomidorowym z Costco? Sprawdź inne :
- Pstrąg tęczowy losiowy
- Zapiecz rybę w sosie grzybowym
- Losos atlantycki wedzony na zimno plastry
- Sałatka pikantna z pstrągiem 125g
- Szprot wędzony na gorąco (Biedronka)
- Kalmary pierścienie panierowane
- Białe krewetki gotowane
- Halibut filet bez skóry
- Łosoś norweski wędzony na zimno, plastry (Salmo Salar)
- Krajanka śledziowa z suszonymi pomidorami
- Makrela na parze
- Łosoś mrożony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy