Ile kalorii ma Filet z makreli (Marinero)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
230 g
619 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
460 g
1237 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
690 g
1856 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
115 g
309 kcal
619 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli na 100g:
Wartość energetyczna269
Białka19.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.00
Nasycone6.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli? Sprawdź inne :
- Świeży Łosoś Atlantycki - filet ze skórą
- Tatar z Łososia
- Steki z dzikiego łososia w chrupiącej panierce z sosem musztardowym
- Surimi plauszki
- Makrela wędzona
- Śledź wędzony z przyprawami
- Mers du Monde Filet z barweny 800 g
- Pstrąg wędzony
- Makrelą wędzona Nautica (Lidl)
- 15 fish sticks
- Makrela wędzona na gorąco z ziołami prowansalskimi
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy