Ile kalorii ma Filet z makreli (Marinero)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
230 g
619 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
460 g
1237 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
690 g
1856 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
115 g
309 kcal
619 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli na 100g:
Wartość energetyczna269
Białka19.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.00
Nasycone6.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli? Sprawdź inne :
- Brzuszki z łososia wędzone na gorąco
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Filety z pstrąga z pieprzem
- Fish fingers (Bird's Eye)
- Filet z tuńczyka w oliwie z oliwek z papryczką chilli
- Filet z mintaja
- Bogmar Traper Małże 500 g
- Targ rybny Łosoś atlantycki świeży filet ze skórą
- Łosoś smazony
- Filety z mintaja Alaska Pollock Fillet
- Krewetki białe blanszowane Marinero
- Łosoś pacyficzny
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy