Ile kalorii ma Makrela w oleju roślinnym
Ile kalorii ma 1× opakowanie
330 g
1089 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
660 g
2178 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
990 g
3267 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
165 g
545 kcal
1089 kcal
Wartości odżywcze w Makrela w oleju roślinnym na 100g:
Wartość energetyczna330
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze30.00
Nasycone3.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.90
Węglowodany netto1.90
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela w oleju roślinnym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela w oleju roślinnym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela w oleju roślinnym? Sprawdź inne :
- Krewetki białe gotowane
- Panga sum filet bez skóry
- Łosoś atlantycki pieczony
- Sardynki porugalskie w oliwie z oliwek
- Paluszki rybne z fileta z dorsza w panierce
- Brzuszki z łososia
- Makrela wędzona
- Makrela gotowana na parze ze szpinakiem i czosnkiem
- Makrela filet z pieprzem
- Krewetki czosnkowe na makaronie
- Dorsz czarny
- Krewetki białe blanszowane
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy