Ile kalorii ma Filet z mintaja z brokułami (Ocean Sea)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
432 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
200 g
216 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
800 g
864 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1200 g
1296 kcal
432 kcal
Wartości odżywcze w Filet z mintaja z brokułami na 100g:
Wartość energetyczna108
Białka10.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.00
Nasycone1.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.00
Węglowodany netto3.00
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Filet z mintaja z brokułami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z mintaja z brokułami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z mintaja z brokułami? Sprawdź inne :
- Małże
- Mintaj polędwica
- Filet z łososia jurajskiego w zalewie cytrynowej
- Filety z makreli w sosie pomidorowym
- Mintaj w panierce kukurydzianej
- Łosoś pieczony z papryczką chili
- Dorsz czarny mrożony, polędwice bez skóry
- Łosoś pacyficzny kiżucz -filet ze skórą, rozmrożony
- Wiejskie filety śledziowe marynowane z cebulką
- Łosoś wędzony na zimno BIO Lidl
- Ryba z piekarnika z sosem włoskim
- Tuńczyk w oleju słonecznikowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy