Ile kalorii ma Makrela filet wędzony (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
195 g
548 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
390 g
1096 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
585 g
1644 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
97.5 g
274 kcal
548 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet wędzony na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka18.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet wędzony? Sprawdź inne :
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco z koprem
- Pstrąg tęczowy łososiowy wędzony na zimno
- Łosoś pieczony
- Filet z makreli ze skórką wędzony na gorąco
- Dorsz wędzony FJORD
- Pstrąg z pomorza wędzony na gorąco
- Łosoś wędzony na gorąco brzuszki
- Morszczuk wędzony
- Norwegischer Räucherlachs
- Makrela filet wedzony
- Filety z pstrąga
- Dziki łosoś sockeye
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy