Ile kalorii ma Filety z pstrąga (Marinero)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
138 g
189 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
276 g
378 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
414 g
567 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
69 g
95 kcal
189 kcal
Wartości odżywcze w Filety z pstrąga na 100g:
Wartość energetyczna
137
Białka
23.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
5.10
Nasycone 0.80
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone 0.60
Węglowodany
0.50
Węglowodany netto 0
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
0.50
Ile witamin ma Filety z pstrąga:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z pstrąga:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z pstrąga? Sprawdź inne :
- Makrela wędzona
- Makrela wędzona na gorąco
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Łosoś atlantycki
- Brzuszki z lososia wędzone na gorąco
- Łosoś wędzony na zimno
- Łosoś pieczony
- Makrela wędzona z ziołami prowansalskimi
- Filet z makreli z ziołami prowansalskimi
- Makrela filet z pieprzem
- Skandinavischer Räucherlachs
- Filety z makreli