Ile kalorii ma Filet z makreli wędzony (Marinero)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
538 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
1076 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
1614 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
269 kcal
538 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli wędzony na 100g:
Wartość energetyczna269
Białka19.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.00
Nasycone6.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone7.50
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli wędzony? Sprawdź inne :
- Makrela
- Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco
- Makrela filet wędzony na gorąco
- Łosoś wędzony na gorąco brzuszki
- Łosoś wędzony na gorąco łagodny
- Słonina wędzona
- pstrąg łososiowy wędzony na gorąco z pieprzem
- Losos wędzony na zimno
- Pstrąg wędzony z pieprzem
- Polędwica z łososia wędzona na zimno
- Łosoś pieczony z grzybami
- Halibut wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy