Ile kalorii ma mais kökur (Maiskukur)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
489 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
978 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1467 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
244 kcal
5 kcal
Wartości odżywcze w mais kökur na 100g:
Wartość energetyczna489
Białka6.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany65.00
Węglowodany netto65.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma mais kökur:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma mais kökur:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz mais kökur? Sprawdź inne :
- Makrela wędzona na gorąco
- Okoń nilowy
- Ryba na kanapki
- Jesiotr z Wielkopolski
- Tuńczyk jednolity w oleju słonecznikowym
- Mieszanka skorupiaków i mięczaków
- Filety z makreli z posypka pomidorowa
- Śledź w sosie pomidorowym
- Makrela pieczona z ziołami prowansalskimi
- Krewetki białe Vannamei
- Seafood sticks
- Szprotki wędzone w oleju rzepakowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy