Ile kalorii ma kasza jęczmienna perłowa (Kuchnia Smaku)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
326 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
652 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
978 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
163 kcal
326 kcal
Wartości odżywcze w kasza jęczmienna perłowa na 100g:
Wartość energetyczna326
Białka10.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.90
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany58.00
Węglowodany netto41.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik16.50
Ile witamin ma kasza jęczmienna perłowa :
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma kasza jęczmienna perłowa :
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz kasza jęczmienna perłowa ? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy