Ile kalorii ma Kasza jęczmienna mazurska ( Cenos)
Ile kalorii ma 1× łyżka
12 g
39 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
24 g
78 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
75 g
245 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
150 g
489 kcal
39 kcal
Wartości odżywcze w Kasza jęczmienna mazurska na 100g:
Wartość energetyczna
326
Białka
10.70
Zwierzęce 0
Roślinne 10.70
Tłuszcze
0.60
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
65.00
Węglowodany netto 56.20
Cukry 1.90
Cholesterol
b.d.
Błonnik
8.80
Ile witamin ma Kasza jęczmienna mazurska:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza jęczmienna mazurska:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza jęczmienna mazurska? Sprawdź inne :
- Lunch time pęczak bulgur soczewica zielona
- Lubella Kasza jęczmienna drobna 400 g
- Kasza gryczana prażona
- Reis Flocken
- Dobre Zbiory Kasza jęczmienna wiejska 400 g (4 torebki)
- Kasza gryczana biała
- Asia Kitchen Nakato Ryz do Sushi
- Ryż długoziarnisty paraboiles
- Ryż do sushi
- Ryż biały długoziarnisty
- Natural mix ryż parboiled, fasolka, papryka, cebula i curry
- Ryż biały