Ile kalorii ma Filet z makreli wedzony z posypką
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
269 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
538 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
807 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
135 kcal
269 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli wedzony z posypką na 100g:
Wartość energetyczna269
Białka19.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.00
Nasycone6.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli wedzony z posypką:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli wedzony z posypką:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli wedzony z posypką? Sprawdź inne :
- Makrela pieczona
- Mintaj filet bez skóry
- Dorsz atlantycki polędwica
- Krewetki białe vannamei
- Łosoś filet w sosie pomidorowym z żurawiną i chili
- Łosoś pieczony z papryczką chili
- Brzuszki z łososia wędzonego na gorąco
- Dorsz atlantycki polędwica
- Heringsfilets in Pfeffer-creme (Fjordens)
- Halibut filet bez skory
- Śledzie w sosie śmietanowym
- Zestaw sushi inari z łososiem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy