Ile kalorii ma Filet z makreli wedzony z posypką
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
269 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
538 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
807 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
135 kcal
269 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli wedzony z posypką na 100g:
Wartość energetyczna
269
Białka
19.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
23.00
Nasycone 6.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.60
Węglowodany netto 0.60
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Filet z makreli wedzony z posypką:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli wedzony z posypką:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli wedzony z posypką? Sprawdź inne :
- Łosoś wędzony na gorąco ze słodką papryką
- Makrela wędzona
- Brzuszki z łososia wędzonego na gorąco
- Paluszki rybne
- Łosoś atlantycki
- Rybackie. Śledzie. Krojone. Z. Pietruszką.
- Giana Shredded Tuna in Brine 185 g
- Solid tuna on brine
- Łosoś Atlantycki
- Polędwica Dorsz Atlantycki
- Sardinas en tomate
- Pasta z ciecierzycy i świeżo wedzonej makreli z pomidorem