Ile kalorii ma Filet z makreli (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
272 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
544 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
816 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
136 kcal
272 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone0.01
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli? Sprawdź inne :
- Makrela w sosie pomidorowym puszka
- Schlemmer filet à la bordelaise
- Łosoś pacyficzny coho (kiżucz) - filet ze skórą, surowy, rozmrożone
- Kalmary panierowane
- Vissticks
- Vissticks
- Krewetki białe blanszowane
- Krewetki zimnowodne
- Krewetka Biała Litopenaeus Vannamei 31-40/16-20
- Fjord Makrela na parze
- Makrela pieczona filety słodkie chilli
- Filet z dorsza atlantyckiego bez skóry, bez ości, rozmrożony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy