Ile kalorii ma Makrela (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
177 g
379 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
354 g
758 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
531 g
1136 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
88.5 g
189 kcal
379 kcal
Wartości odżywcze w Makrela na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela? Sprawdź inne :
- Noble Taste Szczupak pospolity filety bez skóry 800 g
- Ryba w cieście ajfood
- Aakerman Pasta krewetkowa z koperkiem 100 g
- Dorsz atlantycki filet bez skory
- Pstrąg tęczowy filet
- Łosoś wędzony na gorąco
- Łosoś atlantycki
- Krewetki czerwone argentyńskie
- Dorsz Atlantycki mrożony
- Losos atlantycki marinero
- Filet śledziowy smak francuski
- Łosoś norweski wędzony na zimno, plastry (Salmo Salar)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy