Ile kalorii ma Filet z makreli (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
138 g
375 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
276 g
751 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
414 g
1126 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
69 g
188 kcal
375 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli? Sprawdź inne :
- Łosoś porcja smaku wędzony na zimno
- Morszczuk północnopacyficzny filet 3,75 kg
- Indyk caly ice mrozony
- Makrela wędzona na gorąco
- Filet z mintaja z warstwą panierki z pieczarkami
- Paluszki rybne
- Kiełbasa brocka
- Tuńczyk sałatkowy w wodzie
- Zapiecz rybę w sosie grzybowym
- Śledź filety a'la matjas (waga po odsączeniu)
- Łosoś norweski filet łososia atlantyckiego ze skórą
- Makrela z pieprzem na goraco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy