Ile kalorii ma dorsz filet na chrupiąco (Abramczyk)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
200 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
400 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
600 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
100 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w dorsz filet na chrupiąco na 100g:
Wartość energetyczna200
Białka15.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.00
Nasycone2.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany18.00
Węglowodany netto16.10
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik1.90
Ile witamin ma dorsz filet na chrupiąco:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma dorsz filet na chrupiąco:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz dorsz filet na chrupiąco? Sprawdź inne :
- Brisling sardiner i tomatsauce
- Filety śledziowe w sosie po cygańsku albatros
- Makrela na parze że szpinakiem i czosnkiem
- Koreczki śledziowe po kaszubsku
- Śledź atlantycki filety po kaszubsku na szybko że smażona cebulką
- Szybki śledzik w sosie śmietankowym
- Śledź marynowany w sosie mango z chilli
- Burger z łososia
- Pasta makrela z pomidorami suszonymi
- SARDYNKI FILETY w oleju słonecznikowym
- Paprykarz szczeciński
- Filety śledziowe solone a'la matjas
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy