Ile kalorii ma Łosoś wędzony na zimno płaty
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
162 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
324 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
81 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
122 kcal
162 kcal
Wartości odżywcze w Łosoś wędzony na zimno płaty na 100g:
Wartość energetyczna
162
Białka
21.50
Zwierzęce 21.50
Roślinne b.d.
Tłuszcze
8.40
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
0
Ile witamin ma Łosoś wędzony na zimno płaty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Łosoś wędzony na zimno płaty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Łosoś wędzony na zimno płaty? Sprawdź inne :
- Seko Łosoś w galarecie z mandarynką i miętą 200 g
- Śledź filet w oleju suszonymi pomidorami
- Thunfisch
- Seko Ognista zagrycha z chili 220 g
- Śledź w sosie pomidorowym
- Filety śledziowe
- Śledź w oleju
- Herring Szybka rybka Śledź po cygańsku 3 kg
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
- Karp filet w galarecie
- Burgery z łososia
- Tuńczyk w kawałkach w sosie własnym