Wie viele Kalorien sind in Zwiebeln getrocknet gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
105 g
161 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
52.5 g
80 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
5 g
8 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
10 g
15 kcal
161 kcal
Nährwerte in Zwiebeln getrocknet gekocht pro 100 g:
Energiegehalt
153
Protein
8.12
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.72
Gesättigte 0.24
Einfach ungesättigte 0.08
Mehrfach ungesättigte 0.27
Kohlenhydrate
27.28
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 22.18
Cholesterin
0
Ballaststoff
29.13
Wie viele Vitamine sind in Zwiebeln getrocknet gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Zwiebeln getrocknet gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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