Wie viele Kalorien sind in Zucchini tiefgefroren gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
600 g
144 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
300 g
72 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
50 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
100 g
24 kcal
144 kcal
Nährwerte in Zucchini tiefgefroren gegart pro 100 g:
Energiegehalt
24
Protein
2.36
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.33
Gesättigte 0.08
Einfach ungesättigte 0.03
Mehrfach ungesättigte 0.16
Kohlenhydrate
2.62
Netto Kohlenhydrate 1.33
Zucker 2.16
Cholesterin
0
Ballaststoff
1.29
Wie viele Vitamine sind in Zucchini tiefgefroren gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Zucchini tiefgefroren gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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