Wie viele Kalorien sind in Lauchzwiebel gesäuert, nicht abgetropft
Wie viele Kalorien sind in 1× Bund
25 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Bund
12.5 g
3 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
5 g
1 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
10 g
2 kcal
5 kcal
Nährwerte in Lauchzwiebel gesäuert, nicht abgetropft pro 100 g:
Energiegehalt
21
Protein
0.47
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.15
Gesättigte 0.03
Einfach ungesättigte 0.02
Mehrfach ungesättigte 0.07
Kohlenhydrate
4.06
Netto Kohlenhydrate 2.66
Zucker 3.14
Cholesterin
0
Ballaststoff
1.40
Wie viele Vitamine sind in Lauchzwiebel gesäuert, nicht abgetropft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lauchzwiebel gesäuert, nicht abgetropft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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