Wie viele Kalorien sind in Sauerkraut gegart

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

110 g
19 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
26 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Packung

300 g
51 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung

150 g
26 kcal
0 kcal

Nährwerte in Sauerkraut gegart pro 100 g:

Energiegehalt 17
Protein 1.61
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.33
Gesättigte 0.06
Einfach ungesättigte 0.03
Mehrfach ungesättigte 0.18
Kohlenhydrate 0.81
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0.78
Cholesterin 0
Ballaststoff 2.28

Wie viele Vitamine sind in Sauerkraut gegart:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Sauerkraut gegart:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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