Wie viele Kalorien sind in Artischocken gesäuert abgetropft gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
25 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
50 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
75 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
19 kcal
5 kcal
Nährwerte in Artischocken gesäuert abgetropft gegart pro 100 g:
Energiegehalt
19
Protein
2.14
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.11
Gesättigte 0.03
Einfach ungesättigte 0
Mehrfach ungesättigte 0.05
Kohlenhydrate
1.99
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 1.99
Cholesterin
0
Ballaststoff
9.81
Wie viele Vitamine sind in Artischocken gesäuert abgetropft gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Artischocken gesäuert abgetropft gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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