Wie viele Kalorien sind in Zucchini geschmort ohne Fett
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
250 g
58 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
3 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel
60 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teller
500 g
115 kcal
58 kcal
Nährwerte in Zucchini geschmort ohne Fett pro 100 g:
Energiegehalt23
Protein1.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.31
Gesättigte0.07
Einfach ungesättigte0.03
Mehrfach ungesättigte0.15
Kohlenhydrate3.00
Netto Kohlenhydrate1.80
Zucker2.20
Cholesterin0
Ballaststoff1.20
Wie viele Vitamine sind in Zucchini geschmort ohne Fett:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Zucchini geschmort ohne Fett:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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