Wie viele Kalorien sind in Gurke geschmort ohne Fett
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
250 g
45 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
4 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
36 kcal
45 kcal
Nährwerte in Gurke geschmort ohne Fett pro 100 g:
Energiegehalt18
Protein1.16
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.22
Gesättigte0.07
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.10
Kohlenhydrate2.17
Netto Kohlenhydrate1.17
Zucker2.17
Cholesterin0
Ballaststoff1.00
Wie viele Vitamine sind in Gurke geschmort ohne Fett:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gurke geschmort ohne Fett:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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