Wie viele Kalorien sind in Weißer Reis gedämpft
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
150 g
162 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
65 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Tasse
300 g
324 kcal
162 kcal
Nährwerte in Weißer Reis gedämpft pro 100 g:
Energiegehalt108
Protein2.45
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.18
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.07
Mehrfach ungesättigte0.07
Kohlenhydrate23.80
Netto Kohlenhydrate23.00
Zucker0.09
Cholesterin0
Ballaststoff0.80
Wie viele Vitamine sind in Weißer Reis gedämpft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Weißer Reis gedämpft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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