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Wie viele Kalorien sind in Wedges frittiert, Kartoffel (Diverse)

Wedges frittiert Kartoffel Diverse sind ein Produkt, das aus Kartoffeln hergestellt wird und in Form von Wedges, also keilförmigen Stückchen, vorliegt. Diese Wedges werden durch Frittieren zubereitet, was zu einer knusprigen Textur führt. Pro 100 Gramm enthalten die Wedges 294 Kalorien. Der Fettgehalt beträgt 15 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Der Proteingehalt liegt bei 4 Gramm, während die Wedges 34 Gramm Kohlenhydrate enthalten. Die Zutatenliste umfasst in der Regel Kartoffeln sowie Öl, das für den Frittierprozess verwendet wird. Die genaue Zusammensetzung kann je nach Hersteller variieren. Es ist zu beachten, dass frittierte Produkte in der Regel einen höheren Fettgehalt aufweisen, was sich auf die Gesamternährungsbilanz auswirken kann. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Nährwerte in Wedges frittiert, Kartoffel pro 100 g:

Energiegehalt294

Protein4.00

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette15.00

Gesättigtek.A.

Einfach ungesättigtek.A.

Mehrfach ungesättigtek.A.

Kohlenhydrate34.00

Netto Kohlenhydrate34.00

Zuckerk.A.

Cholesterink.A.

Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Wedges frittiert, Kartoffel:

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in Wedges frittiert, Kartoffel:

Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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