Wie viele Kalorien sind in Rührei gebraten mit Leberkäse
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
300 g
681 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
18 g
41 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
54 g
123 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
220 g
499 kcal
681 kcal
Nährwerte in Rührei gebraten mit Leberkäse pro 100 g:
Energiegehalt227
Protein12.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette19.35
Gesättigte4.40
Einfach ungesättigte9.08
Mehrfach ungesättigte3.72
Kohlenhydrate0.35
Netto Kohlenhydrate0.25
Zucker0.30
Cholesterin290.00
Ballaststoff0.10
Wie viele Vitamine sind in Rührei gebraten mit Leberkäse:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rührei gebraten mit Leberkäse:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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