Wie viele Kalorien sind in Topfenpalatschinken (Quarkpfannkuchen) (6)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
130 g
195 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
260 g
390 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
390 g
585 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
65 g
98 kcal
195 kcal
Nährwerte in Topfenpalatschinken (Quarkpfannkuchen) (6) pro 100 g:
Energiegehalt
150
Protein
7.65
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
5.86
Gesättigte 1.44
Einfach ungesättigte 1.80
Mehrfach ungesättigte 2.05
Kohlenhydrate
16.49
Netto Kohlenhydrate 15.93
Zucker 1.86
Cholesterin
0.09
Ballaststoff
0.56
Wie viele Vitamine sind in Topfenpalatschinken (Quarkpfannkuchen) (6):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Topfenpalatschinken (Quarkpfannkuchen) (6):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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