Wie viele Kalorien sind in Topfenpalatschinken (Quarkpfannkuchen) (6)
Topfenpalatschinken (Quarkpfannkuchen) (6) sind eine spezielle Zubereitung, die aus einer Kombination von Zutaten besteht, die typischerweise in der Herstellung von Pfannkuchen verwendet werden. Diese Pfannkuchen enthalten Quark, was ihnen eine charakteristische Textur und einen besonderen Geschmack verleiht. Eine Portion dieser Quarkpfannkuchen hat einen Energiegehalt von 195 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt etwa 9,9 Gramm, was auf die Verwendung von Quark zurückzuführen ist, der eine proteinreiche Zutat ist. Der Fettgehalt liegt bei 7,6 Gramm, wobei der Anteil an gesättigten Fetten bei 1,9 Gramm liegt. Es ist zu beachten, dass der Gehalt an gesättigten Fettsäuren in diesem Produkt weniger als 10 % des Energiebedarfs ausmacht, was im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung ist. Die Kohlenhydrate in einer Portion betragen etwa 21,4 Gramm. Diese setzen sich aus verschiedenen Zuckern und Stärke zusammen, die in den verwendeten Zutaten enthalten sind. Die Zubereitung von Topfenpalatschinken (Quarkpfannkuchen) (6) erfolgt in der Regel durch das Mischen der Zutaten zu einem Teig, der anschließend in einer Pfanne gebraten wird. Die Kombination der Inhaltsstoffe sorgt für eine spezifische Konsistenz und einen milden Geschmack, der in verschiedenen kulinarischen Kontexten verwendet werden kann. Es ist wichtig zu beachten, dass der Konsum von Lebensmitteln, die Fett und Zucker enthalten, in Maßen erfolgen sollte.
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
Nährwerte in Topfenpalatschinken (Quarkpfannkuchen) (6) pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Topfenpalatschinken (Quarkpfannkuchen) (6):
Wie viele Mineralien sind in Topfenpalatschinken (Quarkpfannkuchen) (6):
- Rindergulasch mit Spätzle
- Sauerkraut mit Kartoffeln, saurer Sahne, Paprikagewürz (5)
- Hähnchenschenkel in Currysoße (2)
- Kartoffelscheiben mit Thymian
- Hanseaten-Labskaus
- Rigatoni-Pfanne
- Endori Veganer Burger
- Käse-Tortellini, mit Schinken-Sahne-Sauce
- Maxi-Tortelli mit Ricotta-Füllung
- Rotes Hühnercurry mit Reis
- Eierragout mit Pilzen (5)
- Weizenmischbrot mit Diätmargarine und Emmentaler 30% (Standardrezeptur)
- Hähnchen Süß-sauer mit Reis und Gemüse
- Kartoffel mit Quark
- Korean Spicy Chicken, Huhn
- Akakiko Tempura Maki 10 Stück
- Börek mit käse (Kaptanlar)
- Bofrost Schlemmer-Menü Backfisch mit Remoulade
- Bandnudeln mit Pfifferlingen, apetito 6393
- Bratwurst mit Brötchen und Senf (6)
- Banh Mi - vietnamesisches Sandwich
- Beef Burrito
- Acai Bowl
- Avocado Chicken Bowl