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Wie viele Kalorien sind in Tomatenauflauf mit Weißbrot und Rinderhackfleisch (1)

Nährwerte in Tomatenauflauf mit Weißbrot und Rinderhackfleisch (1) pro 100 g:

Energiegehalt 150

Protein 7.17

Tierische k.A.

Pflanzliche k.A.

Fette 8.18

Gesättigte 4.95

Einfach ungesättigte 2.28

Mehrfach ungesättigte 0.42

Kohlenhydrate 11.77

Netto Kohlenhydrate 10.38

Zucker 2.16

Cholesterin 0.04

Ballaststoff 1.39

Wie viele Vitamine sind in Tomatenauflauf mit Weißbrot und Rinderhackfleisch (1):

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Wie viele Mineralien sind in Tomatenauflauf mit Weißbrot und Rinderhackfleisch (1):

Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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