Wie viele Kalorien sind in Gedünstetes Gemüse
Gedünstetes Gemüse ist ein pflanzliches Produkt, das aus einer Vielzahl von Gemüsearten besteht, die schonend gedünstet wurden. Es hat einen Energiegehalt von 36 Kalorien pro 100 Gramm. Die Zusammensetzung umfasst 1,3 Gramm Protein, 1,3 Gramm Fett und 3,7 Gramm Kohlenhydrate. Die Zutaten des gedünsteten Gemüses können verschiedene Gemüsesorten wie Karotten, Brokkoli, Zucchini und Paprika umfassen, die durch den Dünstprozess ihre Nährstoffe weitgehend erhalten. Der Dünstvorgang ermöglicht es, die Aromen der einzelnen Gemüse zu bewahren, während gleichzeitig die Textur weich und angenehm bleibt. Der Fettgehalt von 1,3 Gramm pro 100 Gramm ist relativ niedrig, und das Produkt enthält keine gesättigten Fette. Dies kann im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung sein. Die enthaltenen Kohlenhydrate stammen hauptsächlich aus den natürlichen Zuckern der verwendeten Gemüse und tragen zur Gesamtenergiebilanz bei. Gedünstetes Gemüse ist somit eine kalorienarme Option, die sich durch ihre einfache Zubereitung und die Vielfalt der verwendeten Zutaten auszeichnet. Es ist zu beachten, dass Gedünstetes Gemüse keine zusätzlichen Konservierungsstoffe oder künstlichen Aromen enthält, was es zu einer natürlichen Wahl im Bereich der pflanzlichen Lebensmittel macht.
Wie viele Kalorien sind in 100 g
Wie viele Kalorien sind in 200 g
Wie viele Kalorien sind in 300 g
Wie viele Kalorien sind in 400 g
Nährwerte in Gedünstetes Gemüse pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Gedünstetes Gemüse:
Wie viele Mineralien sind in Gedünstetes Gemüse:
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