Wie viele Kalorien sind in Pad Thai

Pad Thai ist ein Produkt, das in der asiatischen Küche verankert ist und sich durch eine ausgewogene Zusammensetzung auszeichnet. Pro 100 Gramm enthält Pad Thai 173 Kalorien, was eine Grundlage für die Nährstoffbewertung bietet. Die Proteinmenge beträgt 8,9 Gramm, was auf einen moderaten Gehalt an pflanzlichen oder tierischen Eiweißen hinweist. Der Fettgehalt liegt bei 5,0 Gramm, wobei keine gesättigten Fette angegeben sind. Dies kann im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung sein. Die Kohlenhydrate machen 23,8 Gramm pro 100 Gramm aus. Diese setzen sich aus verschiedenen Zuckern und Stärke zusammen, die in der Regel in asiatischen Gerichten vorkommen. Pad Thai enthält eine Kombination von Zutaten, die typischerweise in der Zubereitung von Pad Thai verwendet werden, wie Reisnudeln, Gemüse und Gewürze. Die genaue Zusammensetzung kann je nach Hersteller variieren, jedoch bleibt die Grundstruktur des Gerichts in der Regel gleich. Es ist zu beachten, dass bei der Verwendung von Produkten, die Alkohol enthalten, wie beispielsweise in einigen Saucen, bereits die kleinste Menge Alkohol der Gesundheit schaden kann, und das Risiko mit der Menge und Häufigkeit des Konsums steigt. Die Nährwerte und Zutaten von Pad Thai bieten eine informative Grundlage für die Auswahl und Zubereitung von Gerichten, die auf diesem Produkt basieren.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
173 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
346 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
519 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
692 kcal
2 kcal

Nährwerte in Pad Thai pro 100 g:

Energiegehalt173
Protein8.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate23.80
Netto Kohlenhydrate23.80
Zucker9.80
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Pad Thai:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pad Thai:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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