Wie viele Kalorien sind in Hirsebrei (vegan) selbstgemacht
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
258 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
516 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
774 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
1032 kcal
3 kcal
Nährwerte in Hirsebrei (vegan) selbstgemacht pro 100 g:
Energiegehalt
258
Protein
9.90
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
4.80
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
45.90
Netto Kohlenhydrate 38.90
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
7.00
Wie viele Vitamine sind in Hirsebrei (vegan) selbstgemacht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hirsebrei (vegan) selbstgemacht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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