Wie viele Kalorien sind in Hirsebrei (vegan) selbstgemacht
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
258 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
516 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
774 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
1032 kcal
3 kcal
Nährwerte in Hirsebrei (vegan) selbstgemacht pro 100 g:
Energiegehalt258
Protein9.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.80
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate45.90
Netto Kohlenhydrate38.90
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff7.00
Wie viele Vitamine sind in Hirsebrei (vegan) selbstgemacht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hirsebrei (vegan) selbstgemacht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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