Wie viele Kalorien sind in Seezunge gebraten (1)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
294 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
588 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
882 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
147 kcal
294 kcal
Nährwerte in Seezunge gebraten (1) pro 100 g:
Energiegehalt
147
Protein
18.02
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
7.74
Gesättigte 1.17
Einfach ungesättigte 2.16
Mehrfach ungesättigte 3.71
Kohlenhydrate
1.21
Netto Kohlenhydrate 0.93
Zucker 1.16
Cholesterin
0.05
Ballaststoff
0.28
Wie viele Vitamine sind in Seezunge gebraten (1):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Seezunge gebraten (1):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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