Wie viele Kalorien sind in Spätzle (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
228 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
456 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
684 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
114 kcal
228 kcal
Nährwerte in Spätzle (4) pro 100 g:
Energiegehalt114
Protein4.39
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.50
Gesättigte0.40
Einfach ungesättigte0.54
Mehrfach ungesättigte0.32
Kohlenhydrate20.44
Netto Kohlenhydrate19.67
Zucker0.41
Cholesterin0.05
Ballaststoff0.77
Wie viele Vitamine sind in Spätzle (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Spätzle (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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