Wie viele Kalorien sind in Sonnenblumenkern gebraten (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
72 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
110 g
530 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
55 g
265 kcal
24 kcal
Nährwerte in Sonnenblumenkern gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt
482
Protein
25.74
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
26.59
Gesättigte 3.09
Einfach ungesättigte 6.58
Mehrfach ungesättigte 16.92
Kohlenhydrate
35.12
Netto Kohlenhydrate 29.26
Zucker 35.12
Cholesterin
0
Ballaststoff
5.86
Wie viele Vitamine sind in Sonnenblumenkern gebraten (zubereitet ohne Fett):
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