Wie viele Kalorien sind in Kürbiskerne aus Ungarn (Rapunzel)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
15 g
89 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
30 g
178 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
45 g
267 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
594 kcal
89 kcal
Nährwerte in Kürbiskerne aus Ungarn pro 100 g:
Energiegehalt
594
Protein
30.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
49.00
Gesättigte 8.50
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
8.20
Netto Kohlenhydrate 1.80
Zucker 1.30
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
6.40
Wie viele Vitamine sind in Kürbiskerne aus Ungarn:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kürbiskerne aus Ungarn:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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