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Wie viele Kalorien sind in Seelachsfilet gedämpft mit Kräutersauce von Grundsauce

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

150 g
144 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

90 g
86 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

220 g
211 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

350 g
336 kcal
144 kcal

Nährwerte in Seelachsfilet gedämpft mit Kräutersauce von Grundsauce pro 100 g:

Energiegehalt96
Protein8.45
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.80
Gesättigte2.50
Einfach ungesättigte1.79
Mehrfach ungesättigte0.81
Kohlenhydrate2.05
Netto Kohlenhydrate1.85
Zucker0.78
Cholesterin41.00
Ballaststoff0.20

Wie viele Vitamine sind in Seelachsfilet gedämpft mit Kräutersauce von Grundsauce:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Seelachsfilet gedämpft mit Kräutersauce von Grundsauce:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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