Wie viele Kalorien sind in Schweinskotelett (Rücken/cranial) tiefgefroren, geschmort ohne Fett
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
130 g
285 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
219 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
180 g
394 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dünne Scheibe
50 g
110 kcal
285 kcal
Nährwerte in Schweinskotelett (Rücken/cranial) tiefgefroren, geschmort ohne Fett pro 100 g:
Energiegehalt219
Protein27.53
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.07
Gesättigte4.07
Einfach ungesättigte4.32
Mehrfach ungesättigte1.01
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin78.63
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Schweinskotelett (Rücken/cranial) tiefgefroren, geschmort ohne Fett:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schweinskotelett (Rücken/cranial) tiefgefroren, geschmort ohne Fett:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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