Wie viele Kalorien sind in Schweinschnitzel (Oberschale) gebraten ohne Fett (Pfanne)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
120 g
173 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
80 g
115 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
180 g
259 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
216 kcal
173 kcal
Nährwerte in Schweinschnitzel (Oberschale) gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:
Energiegehalt144
Protein31.02
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.24
Gesättigte0.84
Einfach ungesättigte1.08
Mehrfach ungesättigte0.16
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin71.50
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Schweinschnitzel (Oberschale) gebraten ohne Fett (Pfanne):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schweinschnitzel (Oberschale) gebraten ohne Fett (Pfanne):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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